Tog mig en cykeltur på 1 mil ikväll, behövde inte ens klä mig mot vinden eller regnet, och kunde kolla på Bonde söker fru samtidigt! Hur enkelt kan det vara! Jo, jobbigt var det ju såklart, men har man träningscykel inne finns färre ursäkter! Nu ska här cyklas! På 5 veckor med GI har jag blivit av med lika många kilon, trots väldigt lite motion. Nu är vi inne på sjätte veckan med mindre än 40 gram kolhydrater om dagen, och då ska man vara försiktig med för hård träning. Nästa vecka ska vi så smått införa lite mer kolhydrater av rätt sort, så då kan och bör man träna lite mer, om det ska ge resultat på vågen. Minst lika mycket till ska bort innan jag är nöjd. Tror faktiskt att det kommer att gå vägen, är såå motiverad, särskilt när man märker resultat!
3 kommentarer :
Du är himla duktig...... men det är ju sant ..... är man motiverad så går det ju så mycket lättare. :))
Fantastiskt!:) Men ta det försiktigt, kör inte för hårt/M
Tack, det går bra, lagom fort, jag har inte för bråttom. Ingen risk att jag försvinner i alla fall. =)
Skicka en kommentar